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137kg에서 74kg로 감량시킨 다이어트 합숙소 프로그램.jpg 운동보다 식단조절이 더 힘들던데 대단하시네
멈출수 없다
2019. 2. 19. 02:27
운동보다 식단조절이 더 힘들던데 대단하시네
원래 다이어트에서 제일 중요한게 운동이 아니고 식단임. 그냥 다이어트 할 생각 있으면 간식만 끊고 세 끼만 챙겨먹어라. 그래도 빠질 살은 빠짐. 근데 그 세 끼에 몰아먹는건 또 병신인거 알지?
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